Lændesmerter og nakkesmerter koster arbejdsmarkedet milliarder af kroner

Lændesmerter og nakkesmerter er de klart mest hyppige årsager til tabte arbejdsdage (se mere her).  I en opgørelse fra sundhedsstyrelsen fremgår det, at disse sygdomsgrupper alene udgjorde for over 8,5 millioner sygedage blandt erhvervsaktive mænd og kvinder. Den gode nyhed er, at der er noget og gøre ved det! Styrketræning og motion er i langt de fleste tilfælde en af de væsentligste tiltag både i behandling og forebyggelse af muskelsmerter, herunder lænd og nakke-smerter. Motion hjælper også imod sygdom.

Continue reading