Lændesmerter og nakkesmerter er de klart mest hyppige årsager til tabte arbejdsdage (se mere her). I en opgørelse fra sundhedsstyrelsen fremgår det, at disse sygdomsgrupper alene udgjorde for over 8,5 millioner sygedage blandt erhvervsaktive mænd og kvinder. Den gode nyhed er, at der er noget og gøre ved det! Styrketræning og motion er i langt de fleste tilfælde en af de væsentligste tiltag både i behandling og forebyggelse af muskelsmerter, herunder lænd og nakke-smerter. Motion hjælper også imod sygdom.
Migræne og artrose (gigt)
Ligeledes er migræne og artrose (gigt) højt på listen over sygemeldingsårsager, og her kan den rigtige træning på samme måde afhjælpe nogle af de spændingshovedpiner, som kan medføre migræne. Ved artrose er bevægelse ligeledes enormt vigtigt og styrketræning kan ikke bare afhjælpe smertende led, og forebygge muskeltab men også give mere overskud i hverdagen.
Figur 1: Produktionstabsomkostninger i Danmark for udvalgte sygdomme. Årligt gennemsnit for 2010-2012
Figur 2: Sygedage i Danmark på grund af udvalgte sygdomme blandt mænd og kvinder. Årligt gennemsnit for 2010- 2012
Effekten af den høje forekomst af sygdom som følge af nakke og lændesmerter kan direkte måles i tabt produktion, og de årlige omkostninger anslås til at være over 6,5 milliarder DKK for de danske arbejdspladser, og over 3 milliarder som følge af migræne og artrose. Der er derfor enorme summer at hente hvis man er i stand til, at reducere forekomsten af disse sygdomme. Netop her kan vi hjælpe jer!
gevinst på bundlinjen
I et regneeksempel fra Rockwool ses der således en besparelse på over 3 millioner kroner ved en reduktion fra 6% (hvilket er tæt på det kommunale gennemsnit) til 2,3% (hvilket er tæt på gennemsnittet for private organisationer).
Reduktionen i sygefravær fra ovenstående eksempel er sammenlignelig med den Chili Security opnåede. Efter bare et 9 måneders forløb med indehaverne af Sundhelbred, så Chili Security en reduktion i sygefravær på hele 67,7%. Resultater medførte da, at virksomheden senere vandt prisen som Danmarks sundeste arbejdsplads i 2017. Tidligere studier har da også påvist en positiv return of Investment ved ordentligt udførte træningsinterventioner på arbejdspladsen. Ifølge University of Michigan Health Management Research Center kan virksomheder, som målrettet arbejder med sundhedsfremme og stresshåndtering nå et ROI på 1½-12. Dvs. for hver hundrede kroner brugt på sundhedstiltaget får virksomheden mellem 150 og 1200 kroner tilbage. Det kræver dog en målrettet og strategisk tilgang til sundhed – se hvordan vi kan hjælper her.
Konklusion: sygefravær som følge af nakke- og lændesmerter er en kæmpe udfordring for danske arbejdspladser, og der er mange penge at spare ved sundhedstiltag som forebygger og behandler nakke og lændesmerter.
Kilder:
- Sundhedsstyrelsen (2015) – omkostninger for forskellige sygdomsgrupper ved sygefravær
https://www.sst.dk/da/sygdom-og-behandling/~/media/00C6825B11BD46F9B064536C6E7DFBA0.ashx
https://www.sst.dk/da/nyheder/2015/~/media/55896D001B424509BE56D0D68CB7D1B2.ashx
- Hakkinen og andre (2001) – træning og artrose
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11263764
- Job og Trivsel (2017) – omkostninger som følge af sygefravær
http://www.jobogtrivsel.dk/Files/Filer/hvad_koster_sygefravaeret.pdf
- Madsen og andre (2017) – styrketræning og spændingshovedpine
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28750588
Cand, Scient. i Idræt og Sundhed. Mikkel er specialiseret i dataanalyse, samt arbejdsrelateret træning og rehabilitering.
27.12.2017
Sidst redigeret 05.03.2019